消化ごはん

設定を間違ったのか、なんか青い。

最近ストレス過食？のせいか胃がおかしいので、しばらくおとなしい食事を心がけております。
ほうれん草のスープにパン。
パンって以外に消化によいらしいです。
バターやらジャムやらべたべたしないものに限りますがね。

スープも牛乳をほとんど使わず、お豆腐をつぶして加えてみました。
つぶし時を間違えて微妙にぶつぶつ食感・・・・・

でも、普通にほうれん草スープでしたね。


大好きなコーヒーも控えております。
最近はほうじ茶、ミントティー　、カモミール、どくだみ・・・などなど。
どれもこれも物足りなく感じてくる今日この頃。

カフェインくれー。